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“冬，終也，萬物收藏也?！?《月令七十二候集解》)冬季意味著一年接近尾聲，是蟄伏和蓄藏的時節(jié)。立冬，就是這萬物翕伏的開端。在立冬時，人雖無需為“冬眠”做準備，卻也該由動轉(zhuǎn)靜，順應(yīng)物候變化，調(diào)伏身心?！办o呼吸”便是利用這自然之間的肅靜使人自身受益的養(yǎng)生、養(yǎng)神良方。生活以氣為本，以息...···

河西走廊作為古絲綢之路的黃金路段，是中西文明交流的前沿。它是石窟藝術(shù)的集中地，有許多壯觀的石窟。河西走廊石窟群不僅開挖時間早，分布面積廣，造型華麗，壁畫精美，而且持續(xù)1500年。祁連山北麓被冰雪融化形成的許多河流切割，形成了許多懸崖山谷地貌，也為石窟挖掘提供了絕佳的地方，所以河西...···

讓我向你解釋一下，因為我不想錯過一個好地方，所以我寫了一篇手稿，但我不讀手稿，我有時可能會看手稿，好嗎？（觀眾：好）我現(xiàn)在將向你介紹莫高窟。敦煌莫高窟的起源？公元366年，一位和尚叫樂遠。他從中原云游到敦煌鳴沙山東麓。當他向東看時，金光萬道。他認為這是一個好地方。他背后是鳴沙山，...···